40days.nl   
Nederlands 
  Home
Partners Vergoedingen
  Producten
Afslanken
Bootcamp
7BladFestival
Hardlopen
Running Therapie
Personal Training
Sportief Wandelen
Vitaliteitsprogramma op maat
Workshops
 
  Extra
Algemene Voorwaarden
Contact
Partners
Vergoedingen
Laatste nieuws
Gezondheidtips!
Running Therapie |  | 

Running Therapie.

Running Therapie is speciaal gericht op iedereen met depressieve- of burnoutklachten. Runningtherapie kan derhalve ook worden ingezet bij een succesvolle reintegratie of ter voorkoming van een langzaam opkomende burnout. Runningtherapie is een zeer effectieve manier om depressieve gevoelens te verminderen en het zelfvertrouwen weer te herstellen. Ook bij andere klachten zoals fobieen en eetstoornissen, schizofrenie en persoonlijkheidsproblematiek kan een runningtherapeut een belangrijke schakel zijn in een multidisciplinaire aanpak van de problemen. Om hardlopen succesvol in te zetten maakt de running therapeut gebruik van persoonlijk meetbare prestatieverbeteringen. Er wordt niet gekeken naar prestaties van anderen en ook wordt er nooit getraind onder druk. Het ontspannen leren hardlopen met plezier is een doel op zich.

40days.nl biedt Running Therapie in Rotterdam aan onder leiding van een gecertificeerde runningtherapeut (lid van de officiele beroepsvereniging) op individuele basis en in groepsverband.
De runningtherapie wordt op diverse locaties in Rotterdam aangeboden. Stuur voor meer informatie over de eerstvolgende cursus of individuele training een e-mail naar info@40days.nl.
Indien u zich hieronder inschrijft voor individuele (1 op1) runningtherapie of een cursus runningtherapie in groepsverband ontvangt u binnen een week een uitnodiging voor een intakegesprek in de praktijk.
Omdat 40days.nl is aangesloten bij de officiele beroepsvereniging kan de therapie vaak worden vergoed door uw zorgverzekeraar. ONVZ doet dit standaard, maar vraag het ook bij uw verzekeraar na. 






Runningtherapie groep (klik voor meer info)
Runningtherapie groep (klik voor meer info)    

Running Therapie in groepsverband
Cursus Running Therapie in groepsverband in Rotterdam.

Doelgroep: iedereen met teveel spanning in het dagelijkse leven, angst- en/of depressieve klachten, overgewicht of een burn-out.
Na inschrijving ontvangt u een uitnodiging voor een intake en inspanningstest.
De cursus bestaat uit 12 lessen(inclusief de intake en individuele les) die in de middag worden gegeven in Rotterdam - Nesselande.





225,00 euro



Aantal

Runningtherapie individueel programma (klik voor meer info)
Runningtherapie individueel programma (klik voor meer info)    

12 weken individuele training van 60 minuten
Cursus Running Therapie individueel
Na een uitgebreide intake en inspanningstest wordt er een persoonlijk schema voor u opgesteld waarmee stap voor stap naar de door u gewenste doelen toe wordt gewerkt.
U traint eenmaal per week onder persoonlijke begeleiding van de runningtherapeut en een of meer keer individueel.
De kosten bedragen 50,00 euro per losse sessie.




550,00 euro



Aantal

Vervolggroep Running Therapie    

12 weken runningtherapie in groep
Deze groep is speciaal bedoeld voor iedereen die al een individuele of groepscursus Runningtherapie bij 40days of elders heeft gevolgd.
Het blijkt dat het meelopen in een groep het makkelijker maakt om het bewegen vol te houden.

We bouwen verder op de reeds opgedane techniek en opgebouwde conditie en als hier behoefte aan is bij een deelnemer kan er per deelnemer een specifiek doel worden geformuleerd.
Dit kan voor de een het afleggen van een bepaalde afstand zijn, en voor de ander deelname aan een wedstrijd. Gewoon gezellig meelopen is echter het uitgangspunt.


45,00 euro



Aantal

Intakegesprek Runningtherapie    


Intakegesprek runningtherapie.
Tijdens dit kosteloze en vrijblijvende gesprek gaat u samen met de runningtherapeut na wat uw motivatie is, wat de aard van uw problemen zijn en of runningtherapie ook voor u effectief ingezet kan worden.
Stuur een e-mail naar info@40days.nl of bel naar 010-2095059 voor een afspraak of meer informatie.


Gratis/vrijblijvend



Aantal

 26 september Landelijkse Runningtherapiedag
26 september Landelijkse Runningtherapiedag    

Gratis kennismaken met runningtherapie 13:00 uur Nesselande
Op 26 september is het de eerste landelijke runningtherapie dag. Door het hele land is het mogelijk om aan gratis workshops en of trainingen mee te doen. 40days.nl uit Rotterdam is een van de aanbieders in Zuid-Holland.Je kunt je vanaf nu aanmelden voor de fysieke workshop in Rotterdam Nesselande om 13:00 uur op de boulevard naast de skatebaan. Tijdens de workshop ontdekt u dat runningtherap[ie meer is dan hardlopen alleen. Na aanmelding ontvangt u per e-mail een uitnodiging. Na afloop ontvangt u een kleine attentie om de eerste stap naar stressreductie te zetten.  


gratis



Aantal
 
Winkelwagen
Aantal Product
Winkelwagen
  Aanbiedingen
 
Hardlopen voor iedereen
Hardlopen voor iedereen
 
Bootcamp Basic: iedere zaterdagochtend (meer info)
Bootcamp Basic: iedere zaterdagochtend (meer info)
 
Bootcamples en bootcampwedstrijd
Bootcamples en bootcampwedstrijd
 
Bootcamp Zevenkamp dinsdagavond (meer info)
Bootcamp Zevenkamp dinsdagavond (meer info)
 
`s Avonds Sportief Wandelen in Rotterdam Kralingen!
`s Avonds Sportief Wandelen in Rotterdam Kralingen!
 
 26 september Landelijkse Runningtherapiedag
26 september Landelijkse Runningtherapiedag