personal training rotterdam   
Nederlands 
  Home
Partners Vergoedingen
  Producten
Afslanken
Bootcamp
7BladFestival
Hardlopen
Running Therapie
Personal Training
Sportief Wandelen
Vitaliteitsprogramma op maat
Workshops
 
  Extra
Algemene Voorwaarden
Contact
Partners
Vergoedingen
Laatste nieuws
Gezondheidtips!

Personal Training    


Per training van 60 minuten

Personal Training

Artikelcode:

Steeds meer Nederlanders maken gebruik van een personal trainer om nu echt hun persoonlijke doelen te behalen. Bij 40days.nl doe je dit samen met de beste personal trainers van Nederland. 

Voor de meeste mensen geldt nog steeds dat trainen bij een sportschool weining effectief is. Bij binnenkomst wordt de rode loper voor je uitgelegd, maar dit is vaak snel voorbij. Je ontvangt een standaardschema, dat niet is afgestemd op de individuele wensen. Gevolgen: veel inspanning, weinig resultaat. Door gebrek aan overload komt de in het begin snelle vooruitgang plotseling tot stilstand. Resultaat: drie maanden na aanschaf van het dure jaarabonnement haakt 80% een illusie armer af.

Personal training betekent juist persoonlijke begeleiding en ondersteuning bij het behalen van de door uzelf gewenste doelen. De personal trainer is er tijdens de training helemaal voor u. Hij stelt aan de hand van de uitslag van de eerste metingen van uw spierkracht, flexibiliteit, BMI en VO2 max voor u een persoonlijk plan op, evalueert dit tussentijds en stelt dit steeds tijdig bij. Ook ontvangt u voedingsadvies en uitleg over oefeningen die u thuis zelf kunt doen. Ieder traject start  met een intake en diverse testen en metingen waarbij uw uitgangssituatie precies in kaart wordt gebracht.Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en is bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm die bestaat. Een personal trainer inhuren is hierom een goede investering. Een personal trainer helpt je jouw persoonlijke doelstellingen te formuleren en te behalen. Hij kijkt naar jouw mogelijkheden en luistert naar je behoeftes en speelt daar op in. Een algemeen trainingsschema helpt vaak maar kort omdat iedereen uniek is. Ontdek samen met een personal trainer van 40days.nl welke aanpak voor jou werkt en bereik je doel!  

De kosten voor een uur personal training zijn bij 40days.nl: 60,00 euro inclusief btw.
Indien u persoonlijke begeleiding wilt, de beste resultaten behaald samen met anderen en ook nog eens de kosten wilt delen, kunt u kiezen voor small group personal training.
Voor bedrijven zijn er speciale vitaliteitsprogramma's op maat.

Locatie trainingen: u komt naar de afgesproken trainingslocatie of de trainer komt naar u op elke gewenste locatie.  

Samen met de beste personal trainers van Nederland uw doelen bereiken.
Wat krijgt u?
- uitgebreid intakegesprek om uw doelen te bepalen;
- een op maat gemaakt pakket;
- persoonlijke begeleiding bij de trainingen;
- op maat gemaakte trainingsschema's;

Top 7 bereikte doelen bij 40days.nl
1. Fit en gezonder worden;
2. Aantal kilo's afslanken;
3. Succesvolle deelname hardloopwedstrijd van 5 -10 kilometer (met pr) of obstacle run;
4. Techniektraining hardlopen;
5. Stressreductie;
6. Marathon pr behalen;
7. Sixpack

Interesse? Maak dan nu een vrijblijvende afspraak.











60,00 euro


Aantal
 
 
 
Winkelwagen
Aantal Product
Winkelwagen
  Aanbiedingen
 
Hardlopen voor iedereen
Hardlopen voor iedereen
 
Bootcamp Basic: iedere zaterdagochtend (meer info)
Bootcamp Basic: iedere zaterdagochtend (meer info)
 
Bootcamples en bootcampwedstrijd
Bootcamples en bootcampwedstrijd
 
Bootcamp Zevenkamp dinsdagavond (meer info)
Bootcamp Zevenkamp dinsdagavond (meer info)
 
`s Avonds Sportief Wandelen in Rotterdam Kralingen!
`s Avonds Sportief Wandelen in Rotterdam Kralingen!
 
 26 september Landelijkse Runningtherapiedag
26 september Landelijkse Runningtherapiedag