40days.nl   
Nederlands 
  Home
Partners Vergoedingen
  Producten
Afslanken
Bootcamp
Hardlopen
Running Therapie
Personal Training
Sportief Wandelen
Vitaliteitsprogramma op maat
Workshops
 
  Extra
Algemene Voorwaarden
Contact
Partners
Vergoedingen
Laatste nieuws
Gezondheidtips!
Welkom bij 40days.nl, uw praktijk voor leefstijladvies op maat.

Ondanks alle beschikbare kennis over bewegen, gezonde voeding en afslanken en de dagelijkse tv programma's met aandacht voor een gezond gewicht is meer dan 50% van de Nederlanders te zwaar. Ook op dit moment volgt 25% van de Nederlanders weer het nieuwste wonderdieet en bovendien is afvallen ieder jaar weer het goede voornemen dat met stip op 1 staat. Toch lukt het slechts weinigen om hun voornemen langere tijd vol te houden. Afslanken is dan ook best lastig. Bij 40days.nl hebben wij veel ervaring en succes met het begeleiden naar uw ideale gewicht. U kunt door deelname aan een van de vele beweegactiviteiten (groeps- of individuele lessen hardlopen, sportief wandelen of bootcamp) en de krachtige, kortdurende individuele programma's (personal training en afslankbegeleiding) in korte tijd weer fit, slank en gezond worden.
*
40days.nl kan u met behulp van korte, krachtige programma's helpen om nu eindelijk definitief af te vallen met het in de praktijk ontwikkelde ABC principe.
Hierbij staat de A voor afslanken met behulp van persoonlijke voedingsadviezen en op maat gemaakte weekmenu's.
De B staat voor bewegen via een van de beweegprogramma's
De C staat voor coaching, waarbij u leefstijltips ontvangt die speciaal zijn afgestemd op uw persoonlijke situatie en die u helpen uw nieuwe leefstijl eenvoudig en blijvend vol te houden.
*
Een belangrijk onderdeel van de missie van 40days.nl is bovendien om door een gerichte leefstijlinterventie obesitas en diabetes type 2 te voorkomen. Veel Nederlanders zijn op dit moment pre-diabeet, zonder dat zij dit zelf weten.
De leefstijladviezen zijn dan ook mede ontwikkeld door een bij 40days.nl werkzame gediplomeerde leefstijladviseur. 
*
Met doelgerichte op maat gemaakte adviezen, beweegprogramma's en coaching, is 40days.nl uw partner op weg  naar een blijvend gezond gewicht, een topconditie en gezonde leefstijl. In kleine overzichtelijke stappen verandert u in 40 effectieve dagen uw huidige gewoontes. Wetenschappelijk onderzoek en onze eigen succesvolle ervaringen tonen steeds opnieuw aan dat het met persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte programma's veel eenvoudiger is om uw nieuwe gedrag blijvend vol te houden. Bij 40days.nl gaat u nooit voor een tijdelijk resultaat. De 40days-methode geeft een blijvend resultaat.
*
Hiernaast kunt u bij 40days.nl ook terecht voor runningtherapie om, samen met gesprekstherapie elders, weer energie te krijgen en de klachten van een depressie of burnout te verminderen. Tijdens uw persoonlijke programma wordt u begeleid door Evert Nekeman, uw persoonlijke running-therapeut/leefstijladviseur(lid van de SRTN).
*
Kiest u voor het zoveelste dieet of schema van internet,of zet u nu de eerste stap op weg naar het werkelijk behalen van uw doel? Vraag vrijblijvend eens informatie voor uzelf of uw medewerkers aan, of maak een afspraak voor een van onze activiteiten. Wij hopen u binnenkort tijdens uw individuele programma, een van de trainingen, cursussen of workshops te mogen begroeten.   

Team 40days.nl
    


26 september Landelijkse Runningtherapiedag
 
 26 september Landelijkse Runningtherapiedag
Gratis kennismaken met runningtherapie 13:00 uur Nesselande
 
Op 26 september is het de eerste landelijke runningtherapie dag. Door het hele land is het mogelijk om aan gratis workshops en of trainingen mee te doen. 40days.nl uit Rotterdam is een van de aanbieders in Zuid-Holland.Je kunt je vanaf nu aanmelden voor de fysieke workshop in Rotterdam Nesselande om 13:00 uur op de boulevard naast de skatebaan. Tijdens de workshop ontdekt u dat runningtherap[ie meer is dan hardlopen alleen. Na aanmelding ontvangt u per e-mail een uitnodiging. Na afloop ontvangt u een kleine attentie om de eerste stap naar stressreductie te zetten.  

 
 
 
Winkelwagen
Aantal Product
Winkelwagen
  Aanbiedingen
 
Hardlopen voor iedereen
Hardlopen voor iedereen
 
Bootcamp Basic: iedere zaterdagochtend (meer info)
Bootcamp Basic: iedere zaterdagochtend (meer info)
 
Bootcamp Zevenkamp dinsdagavond (meer info)
Bootcamp Zevenkamp dinsdagavond (meer info)
 
`s Avonds Sportief Wandelen in Rotterdam Kralingen!
`s Avonds Sportief Wandelen in Rotterdam Kralingen!
 
 26 september Landelijkse Runningtherapiedag
26 september Landelijkse Runningtherapiedag